2025-01-24心跳快慢影响寿命长短？心跳异常，暗示存在哪些疾病？一文解惑

众所周知，心脏是我们人体内最“累”的一个器官，因为它需要保持每天二十四小时的不间歇搏动，才能推动着全身的血液循环，但即便如此，我们似乎也很难真正感觉到心脏很累过，反而是在运动后，浑身肌肉酸痛的时候，心脏反而更加“亢奋”。 但实际上，心脏也是需要休息的，只不过我们对此并不了解而已，在我们进入睡眠状态的时候，心脏的搏动频率就会大大降低，此时，其实就说明心脏已经在休息了，而在心脏没有休息的时候，它也会有一个固定的频率，而心脏跳动的快慢，其实也反映了其是否健康。 在生活中，也有人觉得，心跳快慢与寿命健...

2025-01-24这3种食物是肠道的“清道夫”！每天吃一点，清肠道、强体质

胃肠是人体消化、吸收食物以及代谢食物残渣的主要渠道，只有肠胃健康，身体才能够更好地吸收营养，而一旦身体出现问题，就必然会从肠道开始“显露”。 在我们每天所摄入的食物中，有一些是可以被人体完全吸收的，这些食物一般不会给肠道增添太多的负担，但若是食物堆积过多，甚至在肠道内形成了滞留，那么吸收效果可能就没有那么理想了，久而久之，就会导致便秘，并增加消化吸收的负担。 所以，大家在日常生活中一定要经常给肠胃进行适当的清理，那么，有没有哪些食物可以充当“肠胃”呢？其实是有的，比如以下这些食物，大家平时就不...

2025-01-24“大姨妈”量太少，是毒素排不出去？背后3点原因，得搞清楚

对于女性朋友来说，但凡经历了第一次月经初潮，之后的每个月，都会迎来几天令人感到尴尬与不适的特殊时期，对此，女孩们也会戏谑地称其为“大姨妈”。 “大姨妈”的科学叫法是月经，如果育龄期女性每个月都能定期迎来月经期，那么往往就是身体健康的一个重要表现。当然，它的到来也很容易让女孩子出现一系列负面情绪，容易烦躁不安，同时还会出现痛经、腰痛等问题。 在日常生活中，有不少女生都会对月经量少以及有血块这个问题非常在意，认为量少就是不正常的表现，可能是自身气血不足所致，而若是有血块出现，则与体内的毒素无法顺利...